初めて書き込みさせて頂きます。
デスクトップパソコンの中にあるアウトルックエクスプレスのメール本文とアドレス帳を
ノートパソコンの方へ移行したいのですが、エクスポートを選んでも出来そうにありません。
もともと私はマックユーザーで、弟のパソコンの移行を手伝っているのですが、
全くどのファイルを動かせばいいか、また、どういう処理をすれがいいのかがわからずに困惑しております。

大変初歩的な質問かもしれませんが、ご教示頂ければ幸いです。
ちなみにOSは、デスクトップがｘｐホーム、ノートがｘｐプロで、
両方バイオです。

よろしくお願い致します。