入力規則でできるかな。。。

(1)重複入力を防ぎたいセル範囲を選択。
(2)データ ==> 入力規則　を選択。
(3)設定タブで、入力値の種類 ==> ユーザ設定を選択。。
(4)数式に　=COUNTIF(セル範囲, アクティブセル)<=1　と入力。
　　セル範囲の部分は、重複入力を防ぎたいセル範囲。
　　たとえば、"$A$5:$A$10"と絶対参照で入力。
　　アクティブセルの部分は、上記セル範囲の先頭のセルアドレス。
　　たとえば、上記セル範囲の例では"A5"と相対参照で入力。
(5)エラーメッセージタブで、不正なデータが入力されたら、
　　エラーメッセージを表示するにチェック。
(6)エラーメッセージ欄に表示したいエラーメッセージを入力。

ただし、入力規則が働くのはキーボードから値を打ち込んだ時だけで、
コピー＆貼り付けやドラッグ＆ドロップなどの場合には、
エラーメッセージが出ませんのでご注意を。